Фолиевая кислота при псориазе

Псориаз – распространенная проблема дерматологии. Несбалансированная диета, перегрузки нервные и физические, недосыпание, повышенная тревожность провоцируют сухость кожи, ее шелушение, образование бляшек. Для устранения симптомов успешно применяется фолиевая кислота при псориазе, это вещество известно еще как витамин В9.

Ежедневная потребность взрослого человека в данном элементе составляет 0.2 мг, половина нормы синтезируется в организме, остальная часть должна поступать вместе с продуктами питания. Разберемся подробно, почему так важна фолиевая кислота и как правильно употреблять витаминную добавку.

Биологическая роль фолиевой кислоты

Это водорастворимый витамин, который участвует в синтезе ряда незаменимых аминокислот, из них впоследствии формируются цепочки белковых молекул. Белки идут на построение клеток кожи, мышечных волокон, костно-суставной системы.

Велика роль фолиевой кислоты в кроветворении: она стимулирует образование красных кровяных телец, обеспечивает созревание макрофагов и лимфоцитов. Участвуя в синтезе нуклеиновых кислот, вещество опосредованно влияет на передачу генетической информации.

Витамин В9 – необходимый элемент некоторых окислительно-восстановительных процессов. Он положительно влияет на работу печени, кишечника – органов, наиболее страдающих при псориазе. Также средство поддерживает иммунный статус человека благодаря воздействию на белые клетки крови.

На недостаток микроэлемента указывают симптомы:

• Повреждения и изменение состояния кожи;
• Повышенная нервозность;
• Боль в животе, запоры;
• Анемия;
• Сонливость, упадок сил;
• Нарушение структуры волос, ломкость ногтевых пластин.

Дефицит фолатов развивается у лиц, страдающих от алкогольной зависимости, имеющих патологию печени и тонкой кишки. Прием медикаментов – аспирина, сульфаниламидов, синтетических эстрогенов, противосудорожных средств также приводит к нехватке вещества в организме. Глюкокортикоидные гормоны значительно снижают концентрацию фолатов в крови, однако эти средства широко используются в лечении кожных болезней. Когда назначается фолиевая кислота при псориазе, дозировка ее должна превышать суточную норму в 10 и более раз.

Людям с кожной патологией рекомендуется включать в рацион продукты, богатые фолиевой кислотой. Однако при тепловой обработке разрушается 90% активных компонентов витамина, поэтому возникает необходимость его дополнительного приема в виде БАДов и таблеток.

Псориаз и фолиевая кислота

Псориаз – недостаточно изученная болезнь. Ученые связывают появление папул и бляшек на коже с нарушением клеточного деления – митоза. Фолиевая кислота при псориазе восстанавливает клеточный метаболизм, снижает частоту мутаций. Витаминная добавка снимает сухость, шелушение, способствует росту волос.

Важно! При псориазе резко уменьшается количество витамина В9 в организме. Это не означает, что его дефицит является причиной развития болезни. Однако благодаря своей способности регулировать деление клеток этот элемент улучшает состояние кожи.

Доказана роль стресса в развитии болезни. Пациенты со стажем хорошо знают о том, что нервничать им противопоказано. После перенапряжения возникает рецидив псориаза. Прием фолиевой кислоты помогает успокоить нервную систему, восстановить сон, снизить тревожность. Благодаря этому многие пациенты отмечают улучшение состояния.

Природные источники витамина

Пациентам с кожной патологией следует включать в рацион продукты и специи:

• Овощи – брюссельскую капусту, морковь, другие корнеплоды;
• Зелень – шпинат, листовой салат;
• Орехи, арахис, бобовые;
• Ягоды – малину, смородину, клубнику;
• Гречку, перловку, геркулес;
• Грибы;
• Фрукты – гранаты, бананы, персики, грейпфруты;
• Красное и белое мясо;
• Морскую рыбу;
• Молочные продукты.

Поскольку вещество теряет свои свойства в процессе приготовления пищи, длительном хранении, заморозке, желательно больше кушать свежих фруктов и овощей, не прошедших термическую обработку.

Правила приема при псориазе

Фолиевая кислота выпускается в таблетках, их дозировка может составлять 1 и 5 мг. При псориазе используют лечебный и профилактический прием препарата.

С лечебной целью назначают 3-8 мг в сутки, в среднем – 5 таблеток в день по 1 мг. Курс рассчитан на 20-30 дней приема, иногда его продлевают до 40 дней. Через несколько дней у пациентов наблюдается положительная динамика. Чтобы улучшить усвоение препарата, рекомендуется одновременно принимать пробиотики – вещества, содержащие полезные бактерии.

Средство хорошо переносится больными, является практически безвредным. Избыток кислоты выводится почками в практически неизмененном виде.

У некоторых пациентов может быть повышенная чувствительность к веществу, которая проявляется в виде спазма бронхов, повышения температуры тела, покраснения кожи.

Передозировка встречается редко — при длительном приеме кислоты в дозах, существенно превышающих суточные нормативы. У взрослых это выражается в виде нарушения работы органов пищеварения и бессонницы. У детей возможна повышенная возбудимость нервной системы.

Это важно! Усиленный прием фолиевой кислоты может спровоцировать развитие мегалобластной В12-дефицитной анемии. Поэтому пить препарат следует в сочетании с витамином В12. Трансформация фолиевой кислоты происходит с участием витамина С, значит, пациентам следует обогащать рацион аскорбиновой кислотой.

Кожные симптомы псориаза могут сочетаться с воспалением стенок тонкого кишечника. При этом затрудняется всасывание витамина в кровяное русло, что становится причиной дефицита его в организме. Таким образом, употребление фолатов помогает не только нормализовать кроветворение, но и привести в порядок кишечник.

Профилактический прием

После завершения лечебного курса, следует проверить содержание вещества в крови. Если его концентрация становится ниже 4 нг/мл, то дозировка должна быть уменьшена до 0,8 мг. Профилактическое лечение продолжают еще месяц после исчезновения симптомов болезни.

Несмотря на низкую токсичность и редкие побочные явления перед приемом медикамента следует получить консультацию доктора. Он подберет вам необходимую дозировку с учетом состояния здоровья, выраженности кожные проявлений, наличия других хронических заболеваний.

Аналоги

Комплексные препараты могут оказаться более эффективными в лечении псориаза, чем одиночный прием фолиевой кислоты. Хорошо зарекомендовала себя добавка Doppel Hertz актив, в ее состав входят витамины В9, В12, Е и С. Продукция компании «Эвалар» содержит также фолиевую кислоту, цианокобаламин, витамин В6.

В лечении псориаза необходим комплексный подход. Наряду с наружными средствами врачами успешно применяются витаминные комплексы. Дополнительное насыщение организма фолатами приводит к улучшению самочувствия, укреплению стенок сосудов, повышению иммунитета, восстановлению работы кишечника и нервной системы.

Если у вас имеется личный опыт лечения болезни витаминными добавками, просьба поделиться им в комментариях к статье.